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蚕豆蛋花肉末汤的做法
时间:2025-04-14 14:30:34
答案

蚕豆蛋花肉末汤是一道营养丰富、口感细腻的汤品。下面是制作蚕豆蛋花肉末汤的基本步骤

所需材料

新鲜蚕豆:适量

瘦肉末(如猪肉末):适量

鸡蛋:1-2个

葱、姜:适量

盐、胡椒粉、鸡精(可选):适量

高汤或清水:适量

制作步骤:

前期准备:

蚕豆去壳洗净备用。

瘦肉末用少量料酒、生抽腌制10分钟。

葱姜切末备用。

鸡蛋打散备用。

煮汤:

锅中加入适量高汤或清水,放入葱姜末,大火烧开。

加入蚕豆,煮至蚕豆基本熟透。

加入肉末:

将腌制好的肉末均匀撒入汤中,用筷子轻轻搅拌,防止肉末结块。

煮至肉末变色,基本熟透。

制作蛋花:

将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子在汤中划圈,使鸡蛋液形成蛋花。

煮至蛋花凝固。

调味:

根据个人口味加入适量盐、胡椒粉调味。

如果喜欢,可以加入少许鸡精提鲜。

出锅:

汤品调味均匀后,即可关火。

将蚕豆蛋花肉末汤盛入碗中,撒上葱花作为装饰

小贴士:

蚕豆煮的时间不宜过长,以免失去嫩滑口感。

倒入鸡蛋液时要保持小火,并快速搅拌,形成漂亮的蛋花。

可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的朋友还可以加入适量辣椒油或辣椒粉。

这样,一道美味又营养的蚕豆蛋花肉末汤就做好了。享受烹饪的过程,享受美食带来的愉悦吧!

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