在幽暗岛133中，刷新技能的方法有几种。

首先，玩家可以购买技能刷新药水，使用后可以随机刷新已学习技能。

其次，可以在游戏中寻找随机掉落的技能道具，使用后也可以刷新技能。另外，有些活动和任务也会奖励玩家技能刷新药水或技能道具。总之，玩家需要不断探索游戏并积累资源，才能更好地刷新技能以应对各种挑战。