能吃的果实有很多种类，包括水果和坚果。常见的水果有苹果、香蕉、橙子、葡萄、西瓜等，它们富含维生素和纤维，对人体健康有益。

坚果类包括核桃、杏仁、腰果、榛子等，它们含有丰富的脂肪、蛋白质和微量元素，有助于维持身体健康。此外，还有许多其他水果和坚果，如椰子、松子、葡萄柚等，它们在不同的地区和季节都有不同的品种和口味。无论是酸甜可口的水果还是香脆可口的坚果，都是人们喜爱的零食和健康食物。