用工具把网格盘撬下来，我用的是曲别针掰直了，从边上开始撬很好撬，四个角都很好撬。

网格下面有一块凝固的胶，基本可以整块的扣掉，会有一点点残留

没有别的工具，用修眉刀把粉饼从网格上分离下来（修眉刀用酒精棉片消毒）

分离的蜜粉饼放在小袋子里用碾碎，有条件可以用研磨机

酒精棉片将原来的盒子擦干净，把l残留的胶一定要擦干净。碾好的蜜粉饼放进去，网格不要放

放一张干净的面巾纸，上面用合适的东西使劲压