首先要选择适合自己的尺码和型号，然后在穿着之前要仔细检查裤子是否有破损或者松动的地方。

接着，将卫生巾正确放置在裤子的内层，并将裤子拉到合适的位置，确保不会太松或者太紧。

3 如果需要长时间穿着卫生巾安全裤，建议隔几个小时更换一次，以保持清洁和卫生。

同时，也要注意将已使用的卫生巾及时更换，避免滋生细菌。