练好拳不一定需要先练好腿。虽然在武术比赛中，腿法和拳法常常是相辅相成的，但是拳法的技巧和能力并不仅限于腿部的力量和灵活性。

除了腿部运动能力的提升，拳击训练还需要积累良好的身体协调性和力量控制。

因此，要想强化拳法，需要进行特定的拳击训练，主要包括反应速度、精准度和攻击力的锻炼。

除此之外，还需要逐步提高训练的难度和强度，根据自己的身体条件和技能水平来进行科学的拳击训练。