你好，三元酸奶的热量取决于其中所含的成分和配料。一般来说，每100克三元酸奶的热量约为50-80卡路里之间。但是，具体的热量还需要根据具体品牌和配方来确定。建议在购买时查看产品标签上的营养成分表，以了解其具体热量和营养成分含量。