西宁夏季平均温度是 5℃ ~ 20℃。白天平均20℃，20。夜间平均 5℃ ，在国内是比较好的避暑之地。

第一，地理位置。西宁位于东经101°49′17〃、北纬36°34′3〃，基本上处于温带半干旱地区（高原半干旱气候），地处温带，所以不会像热带那么热。

第二，地形。西宁地处青海东部，青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，高原地形（高海拔4394米，市区中心海拔2261米） 海拔高，气温比较低。且日温差较大。