在蹲便器排水系统中，建议选择蹲便器带存水弯的设计，因为存水弯可以有效防止管道内的臭气反冒，保持卫生间内的空气清新。蹲便器自带的存水弯通常与蹲便器一体成型，结构稳定，不易损坏，而水管外部的沉水弯可能存在连接松动、漏水等问题，降低排水的可靠性和卫生性。

因此，从实用性、卫生性和美观性等方面综合考虑，蹲便器带存水弯的设计较为优越。