防晒服压帽檐又快又不扭的方法如下：

将防晒服的帽檐部分向后翻折，使其与帽子后部形成一定的角度。

用双手分别捏住帽檐两侧，轻轻向前拉，使帽檐呈现一定的弧度。

将帽檐向前翻折，使其与帽子前部贴合，并用手指轻轻按压，使其更加贴合自然。

在压帽檐时要轻柔一些，避免过度拉扯导致帽檐变形或扭曲。

在佩戴防晒服时也要注意调整帽檐的角度和位置，使其更加适合自己的脸型和头部尺寸，以达到更好的防晒效果。