开学焦虑是很常见的情绪，别担心。首先，你可以尝试调整心态，把开学看作是一个新的开始，一个学习新知识、结交新朋友的机会。

其次，制定一个合理的学习计划，让你对未来有所期待和规划。还有，多和同学、老师交流，分享彼此的感受和困惑，你会发现大家都有类似的想法。最后，记得保持积极的心态，相信自己能够克服焦虑，迎接新学期的挑战。