汽车后灯罩可以通过以下步骤进行更换：

1. 打开车后备箱，找到连接灯罩的电线连接器。

2. 拆开连接器，拔出旧灯罩（可以按压或扭转灯罩上的卡口来取下）。

3. 将新灯罩放入位子。

注意确保连接器与新灯罩连接牢固。

4. 用手按压或扭转灯罩上的卡口，使其与车身紧密连接。

5. 关上后备箱，测试灯光是否正常。

更换汽车后灯罩可以修复或更新损坏或老化的部件，保证车辆后部安全行驶，并且符合交通法规。

在更换前需要选择适合车型的灯罩，确保安全使用。

如果不熟悉操作可以寻求专业技师的指导或帮助。