家里的旧沙发太大，确实可能给搬运带来一些挑战。以下是一些建议，帮助你解决这个问题：

分解沙发：很多沙发是可以拆分成几个部分的，比如底座、靠背和扶手等。如果可能的话，先将沙发分解成几个较小的部分，这样会更容易搬运出去。

寻找专业搬运服务：如果你觉得自己搬运太困难，或者沙发太大太重，那么寻找专业的搬运服务是一个不错的选择。他们通常有专业的工具和人员，可以轻松地处理大型家具的搬运。

联系二手家具回收商：如果你打算卖掉旧沙发或者捐赠给需要的人，那么可以联系当地的二手家具回收商。他们通常会提供搬运服务，这样你就可以一举两得，既处理了旧沙发，又得到了一些额外的收入或做了善事。

寻求朋友或邻居的帮助：如果你的朋友或邻居愿意帮忙，那么可以邀请他们一起协助搬运。多一个人就多一份力量，大家齐心协力，相信可以顺利地将沙发搬出去。

使用合适的搬运工具：如果你决定自己搬运，那么使用合适的搬运工具非常重要。比如，你可以使用手推车、滑轮或者家具搬运带等，这些工具都可以帮助你更轻松地搬运大型家具。

无论你选择哪种方法，都要确保在搬运过程中小心谨慎，避免受伤。同时，也要确保在搬运前和搬运后清理好现场，保持环境的整洁。