四个月宝宝的训练项目和早教方法在一定程度上是相似的，但也有一些细微的差别。训练项目更侧重于具体的技能培养，如身体训练、手眼协调训练等，这些训练有助于宝宝发展运动能力和感知能力。

而早教方法则更注重通过丰富多样的活动和刺激，全面提升宝宝的认知、语言、情感和社会交往能力。因此，虽然两者在目标上有重叠，但实施方式和重点略有不同。无论选择哪种方式，都需要根据宝宝的具体情况和兴趣来进行个性化的调整和引导。