长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，这是因为人眼在长时间注视静态物体时，眨眼次数减少，导致眼球表面水分散失，瞳孔也会长时间处于扩张状态，引起眼部肌肉疲劳。

预防眼部问题，建议每隔一小时停下来并进行一些眼部放松活动，如闭上眼睛轻轻揉搓，眼球上下、左右看动作等。同时，还应保证充足的睡眠、补充适量的维生素和抗氧化物质，保养眼部健康。