如果内地人想在香港或澳门定居，需要填写港澳居民来往内地通行证申请表，并在申请表中填写相关的信息和资料，包括申请人的个人基本信息、居住地址、职业信息、港澳通行证号码等内容，同时还需要提供申请人的身份证件、户口薄、近期照片等证明材料。

填写申请表时需要认真阅读每一个问题，并根据实际情况正确填写，确保信息真实准确，以便审核人员进行审核和审批。