碳排放配额交易有利于商品和要素自由流动是指通过碳排放配额交易，可以激励企业更加节能减排，从而使得资源得到高效利用，促进了生产要素的自由流动和有效配置。

此外，碳排放配额交易还可以向企业提供一种市场化的手段来实现减排目标，有利于稳定和推动经济的可持续发展。

同时，在碳排放配额交易的过程中，市场机制可以起到较好的调节和平衡作用，有助于优化资源配置，提高资源利用效率，促进商品和要素自由流动，加快经济转型升级。