建议先去汤旺河。从整体行程来看，先前往汤旺河可以更好地利用时间，减少在路上的时间消耗。

具体行程可以考虑如下：

第一天：先到五羊国家森林公园，然后入住汤旺河。

第二天：在汤旺河参观石林和五营森林公园。

如果时间允许，第三天可以去嘉荫县看一看。

以上建议仅供参考，具体安排还需要根据实际情况和个人兴趣来调整。