减20斤需要一个月才算正常

对于体重较高的人来说，15天瘦20斤还是可以的。例如，200以上的人群如果控制好饮食，每天加强锻炼，降低20斤，两周时间还是很有希望达到的。对于体重110来斤的人来说，15天瘦20斤，基本不可能