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莲藕的营养价值有哪些
时间:2025-04-19 21:36:24
答案
莲藕
热量: 47 千卡/每 100 克
该食物提供膳食纤维,但也含有部分糖。
低钠,低GL,低嘌呤
营养
元素
每100克含量
钠34.3毫克,嘌呤10.0毫克,
蛋白质
1.2克,脂肪0.2克
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