暖宝宝是靠化学反应发热的，其内部含有铁粉、木屑、取暖剂等物质，加入氧气后就会发生热化学反应。

但在冷环境下，暖宝宝的发热效果会减弱，这是因为冷环境下化学反应速度变慢，氧气也会减少，导致暖宝宝的发热量减少。所以，在寒冷的环境下，暖宝宝虽然可以发热，但发热效果不如在温暖环境下那么好，需要加上其它保暖措施才能更好地起到保暖作用。