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有必要喝羊奶吗
时间:2025-04-15 05:19:34
答案

1.保护视力

羊奶中的维生素A、维生素B等的含量都比牛奶高,具有保护视力的作用。孩子学习容易视觉疲劳,除了让眼睛休息和眺望远处绿色环境以外,羊大师建议还可以饮用羊奶。

2.增强记忆

据了解,美国科学家、诺贝尔生理学医学奖获得者——坎德尔博士证明:若能使“第二信使”环磷腺苷水平升高,大脑突触功能就能提高,可以增强记忆力。而羊奶中含有丰富的环磷腺苷,有助于提高记忆力。

3.帮助长高长身体

羊奶含钙量极高,每100g羊奶的天然钙量是牛奶的两倍。孩子正是长身体的时候,儿童期每日需500-1000毫克,青少年期每日需1000-1200毫克。尤其是青少年期是骨骼发育最为旺盛的时期,要保证摄入足够的钙元素

羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。并且羊奶分子小,易于吸收消化,成长中的孩子喝羊奶有助于长身体。

4.缓解学习压力

羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸,人体承受压力时,泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力。每天喝杯羊奶,可帮助学生舒缓精神压力,让思想与身体得到休养生息的机会。

5.增强抵抗力

含有天然的上皮细胞成长因子EGF,帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复,能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力,减少疾病的发生。羊奶中的免疫球蛋白含量很高。

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