练武弓步蹲起身时，应该用前脚合起身。在练习武术中，弓步蹲起身是非常常见的动作之一。这个动作可以锻炼腿部的力量和灵活性，提高身体平衡能力和协调性。

在这个动作中，前脚承担着身体的重量，后脚则用于支撑身体的平衡。当蹲下之后，用前脚来撑起身体则更加稳定和易于维持平衡。此外，合起身的同时要保持身体的重心稳定，以免摔倒。因此，练武弓步蹲起身时应该用前脚合起身。