对于13岁的孩子来说，运动后适合喝脉动。脉动是一种含有维生素、矿物质和电解质的运动饮料，可以帮助补充运动后流失的水分和营养物质。它还含有少量的糖分和咖啡因，可以提供一定的能量和提神效果。相比之下，尖叫是一种碳酸饮料，含有较高的糖分和咖啡因，不太适合孩子饮用。因此，为了保证孩子的健康和营养需求，运动后喝脉动是更好的选择。