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空腹爬楼心率控制在多少
时间:2025-04-18 03:39:20
答案
最好控制在130-140左右,但是不要超过160。空腹爬楼也可以有效地锻炼身体,但是强度不要太大,特别是糖尿病人更要注意以免造成低血糖。
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