当有人指责你出尔反尔时，首先要做的是保持冷静，不要急于辩解或反驳。然后，你可以采取以下几种方式回应：

1. **请求解释**：礼貌地请求对方具体说明哪些行为或承诺让你产生了这样的印象，这样可以帮助你更好地理解问题所在。

2. **自我反思**：认真考虑对方的指责是否有道理。如果确实有过承诺但没有兑现，承认错误并解释原因。

3. **提供证据**：如果你认为自己并没有出尔反尔，可以提供相关的证据或解释来支持你的立场。

4. **道歉和纠正**：如果你意识到自己的确有过不一致的行为，应该诚恳地道歉，并尽可能地纠正错误或采取补救措施。

5. **沟通和协商**：与对方进行开放而诚实的沟通，共同探讨如何解决分歧，并确保未来的行为更加一致。

6. **表达诚意**：清楚地表达你的诚意和承诺，让对方知道你重视诚信并愿意为此努力。

7. **保持一致性**：在未来的行为中保持一致性，确保你的行动与你的话语相符。

例如，你可以这样回应：“我理解你为什么会这么觉得，能告诉我具体是哪件事让你这么想吗？如果确实是我的疏忽，我深感抱歉，并愿意解释原因。我会尽我所能确保这种事情不再发生。”

关键是要保持尊重和诚实，通过建设性的对话来解决问题。