芝麻味五谷杂粮饼干是一种营养丰富的健康食品，其热量因品牌和制作工艺的不同而有所差异。一般来说，每100克芝麻味五谷杂粮饼干的热量大约在400-500千卡之间。这种饼干富含膳食纤维、矿物质和维生素，适量食用可以为身体提供能量和营养，但也要注意控制摄入量，避免过度摄入热量和不健康的脂肪。