金鱼入缸应激反应可以通过以下方法减轻。

首先，将新水入缸前加入适量的缓解压力的水质调节剂，可以在一定程度上减轻水质变化对金鱼的影响。

其次，可以在缸中添加适量的气泡石，增加水中氧气含量，缓解金鱼缺氧引起的应激反应。

最后，环境稳定也是减轻应激反应的关键，可以控制水质稳定、饲养环境不变以及减少过度吸光等。

这样可以减轻金鱼入缸后的应激反应，提高金鱼的适应能力。