要去厦门岛内的十里长堤，你可以按照以下步骤乘坐地铁：

选择地铁线路：首先，你需要乘坐地铁1号线。这条线路会带你直达十里长堤附近的站点。

确定下车站点：乘坐1号线时，你需要在“集美学村站”下车。这个站点距离十里长堤非常近。

步行至十里长堤：从集美学村站出站后，你只需步行大约100米，就可以到达十里长堤了。

这样，你就可以轻松通过地铁到达厦门岛内的十里长堤了。在前往的过程中，你还可以欣赏到沿途的风景。记得提前查看地铁的班次时间，以免错过末班车哦。祝你旅途愉快！