补充白蛋白的最直接方法是通过食物摄入，如大豆、豆腐;乳制品、肉类和蛋等都含有丰富的蛋白质，可以提供给人体的需要。此外，鱼和其他海鲜中也含有丰富的蛋白质，因此，也可以通过摄入鱼类、虾等来补充白蛋白。另外，白蛋白也可以通过吃维生素和营养补充剂的方式来补充，但这种方式的补充效率不如吃食物。