上海家博会和上海建博会主要在以下三个方面存在区别：

展览内容：家博会主要关注家装、家具、建材、卫浴等家居用品和装饰材料，而建博会则涵盖了更广泛的商品范围，包括建筑材料、装饰材料以及各种机械设备和零部件等。

展品范围：家博会的展品范围主要集中在家居用品和装饰材料上，而建博会的展品范围则更加广泛，不仅包括建筑材料和装饰材料，还涵盖了各种机械设备和零部件等。

目标受众：家博会主要面向普通家庭用户，旨在为消费者提供家居装修和家具购买的建议和解决方案。而建博会则主要面向建筑和建材行业的专业人士，如设计师、建筑师、工程师等。