35lb是指35磅的重量，在健身房中常用于描述哑铃或者杠铃上的重量。

1磅等于0.45公斤，所以35磅大约等于15.9公斤。

使用35lb的重量可以对肌肉进行一定的负荷和刺激，从而促进肌肉发展和强化。