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小翻花的家常做法
时间:2025-04-14 15:30:23
答案

小翻花,又称翻花菜、翻白菜等,是一种传统家常菜品,主要通过翻炒技巧使蔬菜翻卷成花状,常见的主材料有豆芽、包菜等。这里提供一个以包菜为主的小翻花的家常做法

材料:

- 新鲜包菜(白菜)一颗

- 大蒜几瓣(根据个人口味调整

- 食用油适量

- 盐适量

- 鸡精或味精少许(可选)

- 生抽酱油适量

- 辣椒(可选,如果喜欢吃辣)

做法:

1. 准备材料:将包菜洗净,去掉外面的老叶,切成大块;大蒜切片或者拍碎备用。

2. 焯水:在锅中烧开水,加入少许盐,将包菜块放入开水中焯水大约30秒至1分钟,使其稍微变软,但不要过度煮烂。然后迅速捞出,沥干水分。

3. 热油炒香:在炒锅中倒入适量的食用油,加热至油温适中,放入大蒜片(和辣椒)炒出香味。

4. 翻炒包菜:将焯好水的包菜倒入锅中,快速翻炒,让包菜叶片边缘略微翻卷。

5. 调味:在翻炒过程中加入适量的盐和生抽酱油调味,可以根据个人口味添加鸡精或味精增鲜。

6. 出锅:待包菜变软且边缘翻卷成花状,即可出锅装盘。

注意事项:

- 焯水的时间不宜过长,以免包菜失去脆性和口感。

- 翻炒时火候要控制好,以免炒糊。

- 根据个人口味调整调味料的种类和用量。

小翻花是一道色香味俱全的家常菜,简单易学,适合快速上桌。

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