>百科大全> 列表
撸铁后肌肉酸痛还可以继续练吗
时间:2025-04-14 01:52:46
答案

可以,如果说撸铁后肌肉酸痛时,正是肌肉的疲惫期,也是肌肉的增长期,这个时候可以适当进行训练,但是不要做剧烈运动就好

推荐
Copyright © 2025 每话知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图