隐形加班是指员工在工作计划之外，默默无闻地加班、加点、连班等候的情况。在日常工作中，隐形加班发生相对普遍，因为加班并非是一件令人乐于接受的事情，所以大部分员工也不愿意明确地表达。

判断是否算是隐形加班，关键在于是否超出了工作时间计划，并且是否有合理的补偿和福利政策。

如果员工长期处于隐形加班状态，可能会影响健康、生活和情感，企业应该关注和解决这个问题。