西兰花和菜花的做法非常简单 。西兰花可以用冷水煮一下 。煮的时候放一些香油 这样就看更加的鲜嫩 。到时候就可以把西兰花放在热油里炒一下就很简单 。的做法也很简单 把它切成小朵 然后锅里放油 放入猪肉炒香以后再放入菜花就做好了 。