5个十的三位数包括：100、110、120、130 和 140。这些数字都是由一个十位数字（0 到 4）和两个零组成的。第一个数字表示的是十的个数，后面两个零表示的是个位数和百位数都是 0。因此，5 个十的三位数代表了 10 个、11 个、12 个、13 个和 14 个十。