摆胯，指的是站立时将身体重心从一侧倾斜，让一条腿略微弯曲的一种姿势。摆胯的四种姿势包括正面摆胯、斜侧摆胯、侧摆胯以及后摆胯。

正面摆胯常见于站姿稳健的人群，斜侧摆胯通常出现在心情愉悦的人身上，侧摆胯多见于不自信或者紧张的情况下，而后摆胯则是自大、自恋的表现。不同的摆胯姿势反映了人们内心的状态和心理特点，但是若不得当或不适时，也会影响到个人形象和交际效果。因此，在不同场合下选择适宜的摆胯姿势也是需要注意的。