正常

人们在春季感觉到倦怠、头昏欲睡、身体疲乏、无精打采等等表现被称为春困，在季节变化的时候身体容易出现各种不同的状态，也是对季节变化的一种正常的生理现象。

首先，气候变化。经历过寒冷冬季，身体受到低温的影响皮肤表面的汗腺、毛孔等处在收缩状态；进入春季后天气转暖，皮肤表面的汗腺、毛孔张开，人体的循环就变得旺盛起来，供给到大脑的血液和氧气就会减少，让人有昏昏欲睡的感觉。

其次，缺乏运动。从冬季到春季一直处于比较寒冷的天气，在这种天气下大多数人就放弃了锻炼，再加上日常工作中长时间的面对电脑坐着，也会引起过度疲劳配合春季温暖天气，整个状态就处于倦怠、睡意朦胧。

最后，饮食习惯。在日常饮食吃得过于辛辣油腻，不注重身体营养的均衡，引起身体的各项机能失调，也是容易“春困”的原因之一。