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50岁饭量大好不好
时间:2025-04-21 00:15:28
答案
进入50岁也算进入更年期了,新陈代谢会
降低
,吃饭应注意营养均衡,少碳水,多蔬果,不吃宵夜,少吃油炸食品,控制饭量八分饱刚刚好,不要吃得过饱。
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