应该根据实际的情况进行挑选，从肤质上面来看，如果属于油性皮肤，那么就推荐使用高光粉，如果是干性皮肤就推荐使用高光液，在生活中高光的效果其实没有那么明显，但如果去拍照的话，在闪光灯以及反光板的作用下就可以让高光的效果很快的显现出来，想要让脸部变得更加立体，就可以使用高光液。