"focus on myself" 和 "focus on yourself" 的区别主要在于所强调的焦点不同。

"focus on myself" 强调的是自我关注，即关注自己的内心感受、需求和想法。这个表达方式通常用于描述个人成长、自我提升或自我实现的过程，强调个体对自己内心的认知和关注。

而 "focus on yourself" 则更注重对方的感受和需求。这个表达方式通常用于关心他人，提醒他们关注自己的身体、情感或需求。它也可以用于劝导他人不要过度关注自己，而是将注意力转向他人，给予他人更多的关注和关心。

总之，"focus on myself" 和 "focus on yourself" 的区别在于一个强调自我关注，一个则更注重他人。具体使用哪个表达方式取决于语境和所强调的内容。