重庆市民可以通过重庆社保局官网或社保云APP查询个人缴费指数。在官网或APP登录后，点击“查询缴费指数”，输入个人身份证号码和验证码，即可查询个人缴费指数和缴费情况。个人缴费指数是反映个人社保缴费历史的指标，是办理社保相关业务的必备资料之一。通过查询个人缴费指数，可以及时发现社保缴费异常情况，及时处理，保障个人的社保权益。