1.瑜伽：在自然环境中进行瑜伽练习，可以让人身心得到放松，提高身心健康。

2.冥想：找一个安静的角落，闭目静坐，专注于呼吸，有助于减轻压力、提高专注力。

3.绘画或书法：在宁静的环境中挥毫泼墨，可以陶冶情操、培养审美。

4.摄影：捕捉大自然的美景，记录生活中的美好瞬间。

5.徒步或骑行：在户外进行徒步或骑行活动，锻炼身体的同时，欣赏沿途的风景。

6.园艺：种植花草、修剪树木等园艺活动，可以让您亲近大自然，享受宁静的时光