提取自己唱的歌的音频可以通过以下步骤实现。

首先，需要录制自己唱的歌，可以使用手机、录音笔等设备进行录制。

然后，将录制的音频文件转化为数字音频格式，常见的数字音频格式有MP3、WAV等。

最后，使用音频编辑软件，如Adobe Audition、Audacity等，打开转化后的音频文件并提取其中的声音。

可以使用音频编辑软件对声音进行剪辑、修剪、混响等后期处理，将提取后的音频文件保存在电脑中，也可以直接上传至云端储存或社交平台分享。

需要注意的是，提取音频需要得到歌曲版权所有者的授权，未经许可私自使用可能会侵犯版权，造成不必要的麻烦。