宝宝如果对牛奶过敏，在添加辅食的时候就要尽量避免鸡蛋、牛奶、虾等，蛋白质比较丰富的食物。可以食用米粉、稀饭、蛋黄、果泥、菜泥、面条等食物，也可以考虑使用深度水解奶粉以及氨基酸奶粉等。

如果宝宝是母乳喂养，宝妈就需要在饮食上适当控制，尽量避免食用牛奶、蛋白、海鲜等容易发生过敏的食物，同时也需要保持饮食清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜。