要把云手机上的app移到自己手机，首先需要安装一个数据备份软件，例如Super Backup，然后在云手机上备份需要移动的app的数据，并将备份文件保存到本地。

接着，将备份文件传输到自己的手机，利用同样的备份软件在自己的手机上进行数据恢复即可。如果云手机和自己的手机型号不同，可能会导致一些app不兼容或功能异常，需要做相应的调整和修复。