湖南桅子岛位于湖南省益阳市安化县，从益阳方向出发自驾到茶马古道乌金塘水库大坝停车，然后坐摩的或船到达景区。

也可以从安化方向出发自驾到茶马古道乌金塘水库大坝停车，然后坐摩的或船到达景区。