1 芋泥酸奶的热量并不高。

2 芋泥酸奶主要由低脂牛奶和芋泥组成，芋泥中含有一定的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，帮助消化吸收，同时低脂牛奶也是低脂低热量的食品，这样搭配在一起所含的热量并不高。

3 但是，如果添加了过多的果糖浆或者糖精等甜味剂，就会增加热量和对身体的负面影响，所以建议选择无糖或者低糖的芋泥酸奶，并适量食用。