要下载朋友分享的视频，需要先确定视频的来源，通常可以从视频分享平台或聊天软件中查看。在确定来源后，可考虑利用在线视频下载工具，如淘宝、小可爱等，将视频复制到工具中粘贴后下载。

也可考虑使用专门的视频下载软件，如迅雷，输入视频链接后即可下载。无论是在线工具还是下载软件，都要注意网络安全，避免下载病毒和恶意软件。当然，如果担心以上方法太麻烦，直接向朋友索要视频原文件也可快捷获取。